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Beaucoup de personnes hésitent à consulter un·e psychologue parce qu’elles ont le sentiment de ne pas aller “assez mal”. Elles continuent à travailler, à s’occuper des autres, à tenir au quotidien, et se disent que leur souffrance n’est peut-être pas légitime, pas assez grave, ou qu’elle devrait être gérée seule. Cette hésitation est très fréquente. Elle s’inscrit souvent dans des contextes où la souffrance est banalisée, minimisée ou comparée à celle des autres. Tant que l’o